전문가식견

스마트폰 중독 해결 방법

힘자산 2021. 11. 19. 18:35
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아이들 스마트폰 많이 사용하면 너무 걱정되시죠 저도 정말 애도 많이 쓰고 저 또한 스마트 중독에서 벗어나려면 많이 노력했습니다 아이와 제가 함께 사용하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다

 

어플 해결

첫 번째로 제가 사용해 본 방법인데요 바로 어플리케이션 포레스트입니다. 

이 어플리케이션은 나무를 키우는 어플리케이션 인데요 휴대폰을 잠가 되면 나무가 무럭무럭 자라고, 반대로 휴대폰을 사용하면은 나무가 시들시들 해지는 그런 휴대폰 잠금 화면의 일종입니다.

나무가 조금씩 자라는 걸 보는 것만큼 성취감을 느낄 수 있어서 굉장히 유용한 어플리케이션입니다.

 

 두번째는 아이팬스라는 어플리케이션 인데요.  사용시간도 지정할 수 있고 접속할 수 있는 사이트 그 외 모든 것들을 부모님 휴대폰에서 통제할 수 있어서 매우 유용한 휴대폰입니다 다른 것들은 우회하거나 휴대폰을 끌 수 있는 방법 등이 많은데 이것은 그런 것들이 두 통 통 하지 않아서 아주 유용합니다. 물론 유료 서비스라는 것이 약간 걸리는데요 그런만큼 계속 관리가 되고 확실한 서비스를 제공합니다

 

사용시간 약속

 다음으로 사용 시간을 약속해서 자녀들과 신뢰를 쌓는 방법인데요 처음에 너무 부담스럽게 휴대폰 시간을 통제하지 마시고 많은 시간을 우선 설정 한 다음에 조금씩 줄여 나가시길 바랍니다.  그래야 쉽게 지치지 않고 오래 할 수 있어요.

 

바깥 재미

 바깥에 많은 액티비티가 있다라는 것을 상기 시켜 줍니다 바깥으로 나가기만 하더라도 나무도 있고 놀이터도 있고 헬스장도 있고 클라이밍 센터도 있고 놀 것 천지입니다.  물로는 요새는 바깥에 많은 애들이 없다고 하지만서도 태권도장도 있고 나가면 생각보다 할 것이 많습니다

 

같이 운동

 또한 전혀 분과 같이 운동하는 것도 굉장히 중요한데요 아이들과 달리기를 하면서 저 역시도 같이 운동하게 되고,  함께 어울리는 것이 관계가 더욱 돈독해 져서 좋게 되었습니다

 

 

더보기

중독 증상

 

참고로 스마트폰 중독 해결 하기가 힘들다고 가만 있으시면은 아이들이 점점 시들어가는 모습을 보실 수 있는데요 스마트폰 중독 증상에 대해서 조금 더 설명 드리겠습니다

 

 첫 번째는 성장발달에 장애를 줄 수 있습니다

 정상적으로 성장 해야 되는데 이런 기회를 휴대폰이 아사가다 보니... 성장이 더 드릴 수 밖에 없습니다 이런 경우에는 동작이 느려지고 이러다 오면은 뇌기능이 현저히 떨어지게됩니다서 나쁜 영향을 줄 수 있으니 조심해 주시고요 그리고 근육의 양도 상당히 줄기 때문에 조심해야 합니다

 

 또 사회에서 문제도 있는데요 이거는 아예 비단 아이들뿐만 아니라 어른들한테 또 문제가 될 수 있습니다 이러면은 사회성이 결핍 되어서 다른 사람들과의 커뮤니케이션 점점 줄어들게 되고 결국에는 사회로 없어부터 도태수 밖에 없습니다.  물론 요새는 혼자서 잘 하면은 잘 먹고 살 수 있는 사회이긴 하지만 많은 기득권들의 이득 들이 사회에 존재하게 되어 있으니 조금 더 편하게 먹고 살 수 있으면 좋지 않겠어요

 

 댓글 남겨 주시면 제가 사용한 방법이나 프로그램 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

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