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안녕하세요? 건강과 스포츠의 모든 것을 전달하는 트레이너입니다. 오늘은 스포츠 클라이밍의 효과에 대해 알아보고, 스포츠 클라이밍을 하기 위한 준비물에 대해 알아보도록 하겠습니다.
스포츠 클라이밍이란?
스포츠 클라이밍(sports climbing)은 암벽 등반 중 발생 할 수 있는 사고를 예방하고, 위험한 환경에서 자신의 한계를 극복하는 스포츠의 형태로, 스포츠 클라이밍의 역사는 매우 오래되었고, 그 형태는 다양하게 변화하며 발전해왔다.
스포츠 클라이밍은 암벽의 정상을 정복하는 것을 목적으로 하는 등반과는 달리, 수직이나 오버행, 인공 암벽을 제한된 시간 안에 오르는 것을 말하며, 스피드와 고도의 집중력을 요하는 운동이기 때문에 강한 근력과 유연성, 균형 감각과 같은 체력을 필요로 하는 복합적인 스포츠라고 할 수 있다.
산악 등반과는 달리 스포츠 클라이밍의 경우에는 자연의 지형을 그대로 활용하는 것이 아니라 인공 시설물을 사용하여 경기를 치루게 되는데, 이는 스포츠 클라이밍이 자연의 지형을 극복하는 등산이나 전문적인 암벽 등반과는 다른 형태의 스포츠이기 때문이다.
우리나라에는 2004년경부터 소개되기 시작하였으며, 2005년 전국체전 시범 종목으로 채택되었고, 전국체전 정식 종목으로 채택되어 정식 종목으로 운영되고 있지만 아직은 부족한 점이 많이 있다.
(출처: 국제산악연맹)
스포츠 클라이밍의 발전
스포츠 클라이밍은 크게 세 번의 발전과정을 거쳐 현재에 이르렀다.
1 제1기(1980~1989년)
1980년대 초부터 1985년까지의 초기 단계에서는 스포츠 클라이밍이라는 용어가 사용되지 않았고, 단지 "암벽등반경기" 또는 "스포츠클라이밍경기"라고 불렸다. 스포츠 클라이밍에 대한 정확한 정의는 없었지만, 스포츠 클라이밍 선수들은 암벽등반경기를 수행한다고 생각하였다. 이 시기에는 등반경기 규칙이 제정되고, 암벽등반경기를 위한 루트들이 개척되었으며, 산악등반경기와 스포츠 클라이밍경기를 위한 규칙이 따로 구분되지 않았다. 또한 스포츠 클라이밍의 개념도 아직 명확하게 정의되지는 않았다.
2 제2기(1990년~현재)
1990년대는 스포츠 클라이밍이라는 용어가 사용되기 시작하였다. 이 시기에는 스포츠 클라이밍에 관한 정의와 용어가 확립되었고, 스포츠 클라이밍을 위한 루트들이 만들어지기 시작하였다. 그러나 현재까지 스포츠 클라이밍의 경기 형태는 다른 스포츠 종목과 마찬가지로 전문 선수들을 위한 스포츠로 인식되어 일반인들에게는 다소 생소하고, 대중적인 스포츠라고 하기 어렵다. 스포츠 클라이밍은 스포츠로서의 발전을 위해 일반 대중들을 대상으로 한 스포츠 클라이밍 대회 등을 통해 대중들의 관심을 유도하고 있다.
스포츠 클라이밍의 발전과정에서 보면, 제1기는 스포츠 클라이밍이라는 용어의 사용과 규칙의 제정, 경기 형태의 정립과 발전이 이루어졌을 위한 스포츠로 인식되어 일반인들에게는 다소 생소하고, 대중적인 스포츠라고 하기 어렵다. 스포츠 클라이밍은 스포츠로서의 발전을 위해 일반 대중들을 대상으로 한 스포츠 클라이밍 대회 등을 통해 대중들의 관심을 유도하고 있다.
스포츠 클라이밍의 발전과정에서 보면, 제1기는 스포츠 클라이밍이라는 용어의 사용과 규칙의 제정, 경기 형태의 정립과 발전이 이루어졌으며, 제2기는 스포츠 클라이밍이 하나의 독자적인 스포츠로 발전하기 위한 준비단계로 볼 수 있다. 제3기는 스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되고 저변을 확대하면서 발전하고 있으며, 제4기는 스포츠 클라이밍이 스포츠로서 대중들에게 인식되고 있다.
스포츠 클라이밍이 대중화되기 위해서는 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설 등이 조성되어야 한다. 스포츠 클라이밍은 암벽등반을 즐기는 사람들이 안전하게 스포츠를 즐길 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 스포츠 클라이밍의 도입 초기인 2000년대 중반부터 현재까지 스포츠 클라이밍의 대중화를 위해 다양한 이벤트가 실시되고 있다.
스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트로는 경기방식 변경, 경기규칙 개정, 대회 개최, 대중들을 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전시키기 위한 대회 개최, 국제대회 개최, 미디어를 통한 대중화 등이다.
2. 스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트
스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트는 주로 대중들이 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소와 시설을 제공하는 것이다. 대중들이 즐길 수 있는 장소와 시설 제공을 통해 스포츠 클라이밍의 저변 확대에 기여하고 있다.
대중들이 즐길 수 있는 장소와 시설은 암벽등반을 할 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 암벽을 타는 장소와 시설은 암벽등반을 즐기는 사람들의 안전사고의 발생 위험이 크기 때문에 스포츠 클라이밍의 대중화를 위해 안전을 최우선으로 고려해야 한다. 암벽을 타는 장소와 시설에서는 스포츠 클라이밍의 기술을 사용하는 사람과 스포츠 클라이밍을 이용하는 사람의 충돌로 인한 안전사고가 발생되지 않도록 안전에 중점을 두어 이용해야 한다. 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설은 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소에는 암벽을 타는 장소와 암벽등반장, 암벽등반 연습장, 실내 암벽장 등을 설치해야 한다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 보급되기 위해서는 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설을 제공하는 것이다. 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설에는 암벽등반을 할 수 있는 장소와 암벽등반 연습장, 실내 암벽장, 실내 빙벽장, 실내 인공 암벽장, 실내 스카이다이빙장, 실내 스카이다이빙 연습장, 실내 빙벽장 등이 있다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되기 위해서는 스포츠 클라이밍 대회 개최, 국제대회 개최, 스포츠클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전 수 있는 장소와 시설에는 암벽등반을 할 수 있는 장소와 암벽등반 연습장, 실내 암벽장, 실내 빙벽장, 실내 인공 암벽장, 실내 스카이다이빙장, 실내 스카이다이빙 연습장, 실내 빙벽장 등이 있다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되기 위해서는 스포츠 클라이밍 대회 개최, 국제대회 개최, 스포츠클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전, 스포츠클라이밍 선수 지원, 스포츠클라이밍이 스포츠로 정착화 등을 생각해 볼 수 있다.
스포츠 클라이밍이라는 단어는 아직까지 생소한 단어이다. 이는 스포츠 클라이밍이라는 단어와 함께 스포츠 클라이밍의 개념, 스포츠 클라이밍의 역사, 스포츠 클라이밍의 용어와 개념, 스포츠 클라이밍의 규칙 등을 함께 설명하는 것이 필요하다. 그리고 스포츠 클라이밍을 활성화시키기 위해서는 국가대표선수 양성, 스포츠클라이밍 대회 개최, 스포츠 클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 스포츠클라이밍 선수 지원, 스포츠클라이밍이 스포츠로 정착화 등을 생각해 볼 수 있다.
스포츠 클라이밍은 일반적으로 암벽 등반이라 한다. 암벽 등반은 자연 암벽을 대상으로 하며, 스포츠 클라이밍을 하기 위해서는 인공 암벽이 필요하다. 인공 암벽에 대한 최초의 시도는 1929년에 스위스의 루드비히 티너(Ludwig Tinner, 1887~1977)가 고안한 "리용(Lyon)" 이라는 인공 암벽에서 시작되었다. 현재 인공 암벽은 스포츠 클라이밍의 대표적인 장소로 자리 잡고 있으며, 스포츠 클라이밍의 발전을 위한 토대로서 중요한 역할을 하고 있다.
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스포츠 클라이밍이란?
스포츠 클라이밍(sports climbing)은 암벽 등반 중 발생 할 수 있는 사고를 예방하고, 위험한 환경에서 자신의 한계를 극복하는 스포츠의 형태로, 스포츠 클라이밍의 역사는 매우 오래되었고, 그 형태는 다양하게 변화하며 발전해왔다.
스포츠 클라이밍은 암벽의 정상을 정복하는 것을 목적으로 하는 등반과는 달리, 수직이나 오버행, 인공 암벽을 제한된 시간 안에 오르는 것을 말하며, 스피드와 고도의 집중력을 요하는 운동이기 때문에 강한 근력과 유연성, 균형 감각과 같은 체력을 필요로 하는 복합적인 스포츠라고 할 수 있다.
산악 등반과는 달리 스포츠 클라이밍의 경우에는 자연의 지형을 그대로 활용하는 것이 아니라 인공 시설물을 사용하여 경기를 치루게 되는데, 이는 스포츠 클라이밍이 자연의 지형을 극복하는 등산이나 전문적인 암벽 등반과는 다른 형태의 스포츠이기 때문이다.
우리나라에는 2004년경부터 소개되기 시작하였으며, 2005년 전국체전 시범 종목으로 채택되었고, 전국체전 정식 종목으로 채택되어 정식 종목으로 운영되고 있지만 아직은 부족한 점이 많이 있다.
(출처: 국제산악연맹)
스포츠 클라이밍의 발전
스포츠 클라이밍은 크게 세 번의 발전과정을 거쳐 현재에 이르렀다.
1 제1기(1980~1989년)
1980년대 초부터 1985년까지의 초기 단계에서는 스포츠 클라이밍이라는 용어가 사용되지 않았고, 단지 "암벽등반경기" 또는 "스포츠클라이밍경기"라고 불렸다. 스포츠 클라이밍에 대한 정확한 정의는 없었지만, 스포츠 클라이밍 선수들은 암벽등반경기를 수행한다고 생각하였다. 이 시기에는 등반경기 규칙이 제정되고, 암벽등반경기를 위한 루트들이 개척되었으며, 산악등반경기와 스포츠 클라이밍경기를 위한 규칙이 따로 구분되지 않았다. 또한 스포츠 클라이밍의 개념도 아직 명확하게 정의되지는 않았다.
2 제2기(1990년~현재)
1990년대는 스포츠 클라이밍이라는 용어가 사용되기 시작하였다. 이 시기에는 스포츠 클라이밍에 관한 정의와 용어가 확립되었고, 스포츠 클라이밍을 위한 루트들이 만들어지기 시작하였다. 그러나 현재까지 스포츠 클라이밍의 경기 형태는 다른 스포츠 종목과 마찬가지로 전문 선수들을 위한 스포츠로 인식되어 일반인들에게는 다소 생소하고, 대중적인 스포츠라고 하기 어렵다. 스포츠 클라이밍은 스포츠로서의 발전을 위해 일반 대중들을 대상으로 한 스포츠 클라이밍 대회 등을 통해 대중들의 관심을 유도하고 있다.
스포츠 클라이밍의 발전과정에서 보면, 제1기는 스포츠 클라이밍이라는 용어의 사용과 규칙의 제정, 경기 형태의 정립과 발전이 이루어졌을 위한 스포츠로 인식되어 일반인들에게는 다소 생소하고, 대중적인 스포츠라고 하기 어렵다. 스포츠 클라이밍은 스포츠로서의 발전을 위해 일반 대중들을 대상으로 한 스포츠 클라이밍 대회 등을 통해 대중들의 관심을 유도하고 있다.
스포츠 클라이밍의 발전과정에서 보면, 제1기는 스포츠 클라이밍이라는 용어의 사용과 규칙의 제정, 경기 형태의 정립과 발전이 이루어졌으며, 제2기는 스포츠 클라이밍이 하나의 독자적인 스포츠로 발전하기 위한 준비단계로 볼 수 있다. 제3기는 스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되고 저변을 확대하면서 발전하고 있으며, 제4기는 스포츠 클라이밍이 스포츠로서 대중들에게 인식되고 있다.
스포츠 클라이밍이 대중화되기 위해서는 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설 등이 조성되어야 한다. 스포츠 클라이밍은 암벽등반을 즐기는 사람들이 안전하게 스포츠를 즐길 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 스포츠 클라이밍의 도입 초기인 2000년대 중반부터 현재까지 스포츠 클라이밍의 대중화를 위해 다양한 이벤트가 실시되고 있다.
스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트로는 경기방식 변경, 경기규칙 개정, 대회 개최, 대중들을 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전시키기 위한 대회 개최, 국제대회 개최, 미디어를 통한 대중화 등이다.
2. 스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트
스포츠 클라이밍의 대중화를 위한 이벤트는 주로 대중들이 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소와 시설을 제공하는 것이다. 대중들이 즐길 수 있는 장소와 시설 제공을 통해 스포츠 클라이밍의 저변 확대에 기여하고 있다.
대중들이 즐길 수 있는 장소와 시설은 암벽등반을 할 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 암벽을 타는 장소와 시설은 암벽등반을 즐기는 사람들의 안전사고의 발생 위험이 크기 때문에 스포츠 클라이밍의 대중화를 위해 안전을 최우선으로 고려해야 한다. 암벽을 타는 장소와 시설에서는 스포츠 클라이밍의 기술을 사용하는 사람과 스포츠 클라이밍을 이용하는 사람의 충돌로 인한 안전사고가 발생되지 않도록 안전에 중점을 두어 이용해야 한다. 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설은 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소와 시설을 제공해야 한다. 스포츠 클라이밍을 할 수 있는 장소에는 암벽을 타는 장소와 암벽등반장, 암벽등반 연습장, 실내 암벽장 등을 설치해야 한다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 보급되기 위해서는 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설을 제공하는 것이다. 대중들이 스포츠 클라이밍을 즐길 수 있는 장소와 시설에는 암벽등반을 할 수 있는 장소와 암벽등반 연습장, 실내 암벽장, 실내 빙벽장, 실내 인공 암벽장, 실내 스카이다이빙장, 실내 스카이다이빙 연습장, 실내 빙벽장 등이 있다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되기 위해서는 스포츠 클라이밍 대회 개최, 국제대회 개최, 스포츠클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전 수 있는 장소와 시설에는 암벽등반을 할 수 있는 장소와 암벽등반 연습장, 실내 암벽장, 실내 빙벽장, 실내 인공 암벽장, 실내 스카이다이빙장, 실내 스카이다이빙 연습장, 실내 빙벽장 등이 있다.
스포츠 클라이밍이 대중들에게 인식되기 위해서는 스포츠 클라이밍 대회 개최, 국제대회 개최, 스포츠클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 대중적인 스포츠로 발전, 스포츠클라이밍 선수 지원, 스포츠클라이밍이 스포츠로 정착화 등을 생각해 볼 수 있다.
스포츠 클라이밍이라는 단어는 아직까지 생소한 단어이다. 이는 스포츠 클라이밍이라는 단어와 함께 스포츠 클라이밍의 개념, 스포츠 클라이밍의 역사, 스포츠 클라이밍의 용어와 개념, 스포츠 클라이밍의 규칙 등을 함께 설명하는 것이 필요하다. 그리고 스포츠 클라이밍을 활성화시키기 위해서는 국가대표선수 양성, 스포츠클라이밍 대회 개최, 스포츠 클라이밍 대중화를 위한 프로그램 운영, 스포츠클라이밍 선수 지원, 스포츠클라이밍이 스포츠로 정착화 등을 생각해 볼 수 있다.
스포츠 클라이밍은 일반적으로 암벽 등반이라 한다. 암벽 등반은 자연 암벽을 대상으로 하며, 스포츠 클라이밍을 하기 위해서는 인공 암벽이 필요하다. 인공 암벽에 대한 최초의 시도는 1929년에 스위스의 루드비히 티너(Ludwig Tinner, 1887~1977)가 고안한 "리용(Lyon)" 이라는 인공 암벽에서 시작되었다. 현재 인공 암벽은 스포츠 클라이밍의 대표적인 장소로 자리 잡고 있으며, 스포츠 클라이밍의 발전을 위한 토대로서 중요한 역할을 하고 있다.
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