코가 막히면, 아기들도 불편해요.
호흡이 어려워지고, 머리가 무거워지며,
목도 간지러울 수 있어요.
성인이라면 약을 구해서 즉각적으로 도움을 받을 수 있지만, 아기들은 그렇지 않아요. 그래서 부모들은 아기의 코건강을 챙기기 위해 노력해야 합니다.
저는 귀, 코, 목 전문가인 조나단 스키르코 박사입니다. 아기들은 코로만 숨을 쉬기 때문에, 코건강은 매우 중요해요. 코가 막히면 아기들은 먹이를 먹거나 잠을 자는 것도 힘들어해요. 때때로, 코건강이 좋지 않을 때는 위험할 수도 있습니다.
코딱지를 뽑는 것은 다른 사람의 것보다 아기의 것이 더욱 중요합니다. 따라서 부모님은 아기의 작은 코딱지를 청소하는 일을 맡게 됩니다. 처음에는 어색하고 무서울 수 있지만, 걱정하지 마세요. 이제부터는 제가 여러분에게 아기 코청소 팁을 알려드릴게요!
아기나 유아의 코를 맑게 하기 위한 팁과 요령:
안녕하세요! 영·유아들의 코막힘이 걱정되시죠? 그렇다면, 코에 식염수를 뿌리고 재채기를 하게 하면 많은 개선 효과를 볼 수 있답니다. 비강 흡인기와 식염수 스프레이도 모든 비강을 배출하는 데 효과적이에요. 그러나, 요즘 출시되는 제품들 중에는 실제로 잘 작동하는 제품이 몇 개 되지 않는다는 것이 문제랍니다. 특히 입으로 코딱지를 빨아내는 장치 같은 제품은 일부 부모님들에게는 약간 부담스러울 수도 있죠. 그래서, Skirko 박사는 Dr. Noze Best라는 새로운 제품을 제안합니다. 그 제품은 인체공학적인 디자인과 배터리로 작동하는 흡입력을 가지고 있어서 아기들과 어린이들의 코막힘을 제거하는 데 효과적이랍니다.
하지만, 코 흡인기는 "외상으로 인해 부종을 일으킬 수 있기 때문에" 사용 빈도를 제한하는 것이 좋아요. 대신, 아이의 코 끝을 부드럽게 밀어 올리고 휴대폰 불빛으로 두꺼운 코딱지를 확인해보세요. 석션을 사용해도 좋지만, 석션 없이 코딱지가 없는 경우엔 코 붓기에 도움이 되지 않아요.
그리고, 증기는 아기들과 어른들이 코막힘이 있을 때 놀라운 효과를 낼 수 있답니다. 뜨거운 샤워로 욕실을 찜질하고 몇 분 동안 아기나 아기와 함께 앉아보세요. 날씨가 더워서 불편하다면, 신선한 공기를 마시면서 편안하게 지내보세요.
마지막으로, 아기가 자는 동안 머리를 들어올릴 수 있도록 아기 매트리스 한쪽 끝 아래에 폴더 수건을 놓아보세요. 그렇게 하면 코에서 점액이 배출될 수 있어요. 또한, 위산도 뱃속에 유지되어 붓기를 유발하지 않는 이점도 있답니다. 이 조언들이 도움이 되길 바랄게요!
(그리고 기억하세요: 아기는 항상 등을 대고 재우고 아기 침대에 물건을 넣지 마세요!)
건조한 공기는 아이들의 코에 영향을 미칠 수 있어요. 그래서 방 안에 가습기를 사용하면 공기 중에 수분을 보충하고 건조한 비강을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
아이들이 유아기에 접어들면서, 코를 푸는 방법을 배울 준비가 더 잘 된답니다. 먼저 입을 다물고 냄새를 맡는 법을 가르쳐보세요. 그리고 나서 그들의 코에 휴지를 갖다 대면서 냄새를 맡아볼 수도 있어요. 재밌게 하면서 가르쳐주면 더욱 효과적이랍니다! "우리 막내라면 코를 풀지만 거의 안 풀었어요. 그래서 저는 헐크처럼 더 세게 불라고 그에게 말했고 그것은 매력적으로 작용했습니다," 라고 스키르코 박사가 말했다고 해요.
코딱지가 흘러내릴 때는 불러서 끈기 있게 코를 상기시켜주고, 티슈도 쉽게 가져올 수 있도록 근처에 보관해주세요. 만약 코의 바깥쪽이 자극을 받고 있다면, Bogy Wipes나 로션 티슈가 도움이 될 수도 있어요. 그리고 티슈를 적절하게 처리하는 방법과 (모든 곳에 티슈가 흩어져 있지 않도록) 손을 씻는 방법을 가르쳐주는 것도 중요합니다. 손을 씻는 것은 병이 퍼지는 것을 막는 가장 좋은 방법이죠.
그러나 만약 아기나 아이의 울혈이 걱정되거나 호흡곤란, 쌕쌕거림, 발열, 기침 등 다른 질병의 증상이 있다면 의사에게 문의하는 것이 좋아요. 때로는 심한 충혈이나 코에 이상이 있을 수 있으며, 이 경우에는 소아 이비인후과 전문의 또는 소아 폐과 전문의를 방문해야 할 수도 있습니다.
이상으로 코 관리에 대한 이야기를 마치겠습니다. 아이들의 건강을 위해서는 우리가 최선을 다해 도움켜잡고 보살피는 것이 중요합니다. 그래서 아이들과 함께 코 관리를 재미있게 배우며 건강한 삶을 즐기시길 바랄게요!
