안녕하세요! 오늘은 육아에 대한 이야기를 해보려고 합니다.
어린 시절에는 우리 모두가 언젠가는 내 아이들은 절대적인 존중과 사랑으로 대해야 한다는 다짐을 했을 것입니다. 하지만 부모가 된 이후에는 우리의 생각이 조금씩 바뀌게 됩니다.
우리는 부모가 된 이후에야 그들이 특정한 선택을 한 이유를 이해하게 되고, 우리 자신이 부모가 되면서 우리의 우선순위도 달라지게 됩니다. 부모는 자신들의 의사결정에 아이들보다 더 많은 요소들을 고려해야 하기 때문이죠.
그러나 이러한 관점 변화는 때로는 우리가 아이들에게 소리를 지르거나 때리는 등의 행동으로 이어지기도 합니다. 그런데 이렇게 아이들에게 폭력을 가하는 것은 결코 옳지 않습니다. 육아의 어려움과 책임을 이해하는 것은 중요하지만, 이는 학대를 용서하는 것이 아닙니다.
대부분의 부모들은 아이들에게 최선을 다하려고 노력하고 있습니다. 그러나 때로는 그들의 육아 방식이 자신들의 경험을 바탕으로 한 유일한 방법일 때가 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 대대로 사람들이 해온 일을 따라가야 한다는 압박을 느끼기도 합니다.
하지만 우리는 다른 방법도 있습니다. 부모로서 우리는 우리 자신이 키우는 아이들의 특성과 상황을 고려하면서 다양한 육아 방법을 적용해 볼 수 있습니다. 그리고 우리가 아이들에게 자신감과 안정감을 줄 수 있는 방법을 찾아서 최선을 다해보아야 합니다.
어려운 육아 과정에서 학대는 결코 용납될 수 없습니다. 우리는 아이들에게 사랑과 이해를 베풀면서, 그들이 자신감을 가지고 건강하게 자라날 수 있도록 노력해야 합니다.
어린 시절 트라우마의 고리를 끊다
모든 사람이 자신의 부모와 다르게 부모를 원하는 것은 아니며, 그것은 전적으로 받아들일 수 있습니다.
하지만 어린 시절 트라우마를 경험하고 트라우마 사이클을 깨고 싶은 사람들에게는 희망이 있습니다.
의식적이고 의도적인 육아 선택을 함으로써 과거의 부정적인 패턴에서 벗어날 수 있습니다.
올바른 사고방식과 도구로, 누구나 자녀의 행복과 행복을 우선시하는 방식으로 부모를 선택할 수 있습니다1.
차별화된 부모가 될 수 있음
육아는 우리가 다르게 생각할 것을 요구합니다.
30년 전, 누군가가 전화기에 카메라를 넣는 것을 처음 들었을 때, 저는 그 사람이 터무니없다고 생각했습니다. 전화기는 대화를 위한 것이었습니다. 아무도 그것을 사진을 찍는데 사용하지 않을 것이고, 자원의 낭비입니다.
오늘날, 그것이 없는 전화기를 사는 사람은 거의 없을 것입니다.
30년 전에 전화기에 카메라를 넣는 것이 우스꽝스럽게 여겨졌던 것처럼, 육아에 대한 우리의 선입견은 우리의 선택권을 제한할 수 있습니다.
우리가 다르게 그리고 창의적으로 생각할 때, 새로운 가능성이 나타납니다.
만약 우리가 새로운 아이디어와 접근법을 허용한다면, 우리는 과거의 경험을 개선하고 더 효과적이고 긍정적인 육아를 위한 많은 기회를 열 수 있습니다.
우리는 특정한 행동을 반복하지 않으면 어떻게든 우리의 아이들을 망칠 것이라는 생각에 갇혀 있을 필요가 없습니다.
우리 부모님과 다르게 부모님을 모시는 방법
육아 목표 선택
육아는 우리의 육아 목표를 달성하기 위해 우리의 일상 생활에서 절충을 하는 것입니다. 완벽한 삶이나 사람이 없기 때문에 부모가 되는 완벽한 방법은 없습니다.
하지만 부모님들은 종종 욕심이 많습니다.
부모로서, 우리는 아이들에게 좋은 행동, 친절, 행복, 열심히 일하는 것, 자기 동기 부여, 성공, 그리고 우리와의 친밀한 관계와 같은 많은 열망을 가지고 있습니다.
하지만 이것들 중에서 어떤 것이 당신에게 가장 중요한가요?
종종 우리는 모든 것을 가질 수 없습니다. 우리는 우선순위를 정하고 선택을 해야 합니다.
그들의 양육 우선순위에 대해 명확하지 않은 부모들은 종종 잘못된 것들을 선택하고 앞으로 문제에 직면합니다.
자녀가 숙제를 하지 않고 시간 초과로 자녀를 보내는 경우 우선 순위는 준수입니다.
만약 당신의 아이가 좋은 성적을 받지 못하고 그들의 특권을 빼앗기로 선택한다면, 당신의 우선순위는 성공입니다.
처벌이 훈육 전략으로 사용될 때, 행동과 성공은 친절, 행복, 그리고 확고한 관계보다 우선됩니다.
육아는 인생에서 가장 큰 후회의 원천 중 하나입니다2. 목표에 대한 명확한 비전을 갖는 것은 여러분이 자신의 가치와 목적에 맞는 정보에 입각한 결정을 내리고 후회하는 것을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
어린 시절 트라우마를 경험한 많은 부모들에게 건강한 관계와 아이들과의 행복이 우선입니다.
이것이 당신에게 반향을 일으킨다면, 먼저 강력한 관계를 구축하는 것을 우선시하는 훈련 전략을 선택하세요.
성인들의 어린 시절 트라우마의 징후도 참고하세요
파국적 사고 방지
많은 부모들은 처벌을 포기하는 것이 비현실적이라고 믿습니다.
"아이가 마음대로 하게 할 수는 없습니다."
"제 아이를 그냥 낙제시킬 수는 없습니다."
그들은 자동적으로 최악의 상황을 가정하는 경향이 있습니다.
벌을 주지 않는다고 해서 훈육을 하지 않는 것은 아닙니다. 다른 규율 방법들이 존재합니다. 사실, 이러한 방법들은 종종 처벌3보다 더 효과적입니다.
일부 부모들은 수리 기회가 나중에 올 것이라고 가정하고 행동 문제에 먼저 집중해야 한다고 생각합니다.
그러나 복종을 강요하기 위해 처벌을 사용하는 것은 때때로 부모-자녀 관계를 돌이킬 수 없을 정도로 손상시킬 수 있습니다.
아이러니하게도 이 부모들은 자녀들을 처벌하는 것을 합리화하기 위해 재앙적인 사고를 사용하지만 부정적인 결과에 대해 생각하기 위해 과도한 낙관주의를 사용한다는 것입니다.
우리가 지금 징벌적 조치를 취하고 나중에 모든 것이 괜찮은 것처럼 친절로 바꿀 수 있다는 생각은 비현실적입니다.
유연성 확보
"우리는 우리의 아이들에게 친절하고, 그들이 길에 뛰어들게 하고, 차에 치이게 하는 관대한 육아법을 사용해야 합니까?"
물론 그렇지 않아요.
모든 징계 상황에 대해 단일 전략을 사용할 필요는 없습니다.
유연하다는 것은 처벌에 대한 다양한 대안이 있다는 것을 받아들이는 것을 의미하며, 각각의 초점이 있습니다.
어떤 육아 기술은 친절을 우선시하는 반면, 다른 것들은 안전을 우선시합니다.
우리는 각각의 시나리오에 다르게 대응할 수 있고 우리의 육아 목표에 가장 적합한 해결책을 찾을 수 있습니다. 유연한 육아법을 채택하고, 모든 문제에 대해 하나의 훈육 전략으로 자신을 제한하지 마십시오.
예를 들어 생명을 위협하는 문제가 아닌 숙제를 거르는 등의 상황에 대처할 때는 아이들이 결과를 이해할 수 있도록 추론을 활용하는 귀납적 훈련을 사용하는 것이 더 효과적인 경향이 있습니다4.
아이들의 행동이 자신이나 다른 사람들에게 위협이 되는 상황에서는 아이들을 껴안는 것과 같이 신체적으로 제지해야 할 수도 있습니다.
아이가 지시를 받을 때까지 반복적으로 공부를 게을리 할 때, 자연적인 결과를 경험하게 하는 것은 그 결과가 단지 공허한 위협이 아니라 현실이라는 것을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 예들은 부모-자녀 관계를 해치거나 불친절하게 행동하지 않고 아이를 가르치는 방법을 보여주는데, 이것은 다른 목표보다 관계나 친절을 중요시하는 부모들에게 유용합니다.
역할 모델이 되기
부모의 영향력은 중요합니다. 부모는 자녀의 가치관, 신념, 태도에 상당한 영향을 미칩니다.
예상치 못한 상황에 직면했을 때, 어떻게 반응해야 할지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 유용한 방법은 자녀에게 표시할 동작을 고려한 다음 자녀를 위해 5,6을 모델링하는 것입니다.
여러분이 아이와 함께 있는 어려운 순간에 자신을 발견했을 때, 여러분이 아이가 어떻게 행동하기를 원하는지 직접 그들에게 보여주세요. 예를 들어, 만약 여러분이 그들이 스트레스를 받는 상황에서 침착하고 존중하기를 원한다면, 그들에 대한 침착하고 존경스러운 태도를 유지하세요.
반면에, 여러분이 화가 나거나 성급함을 보인다면, 그것은 여러분의 아이에게 나쁜 본보기를 보여주고 어려운 상황에서 적절한 반응이라는 것을 가르쳐줍니다.
당신의 아이가 되고 싶은 사람이 되라.
참고 항목: 어린이를 훈육하는 방법
자신감 갖기
육아에 대한 다른 접근법을 추구하는 것은 특히 가족과 친구들의 비판과 판단에 직면했을 때 보람되지만 어려운 여정이 될 수 있습니다.
여러분의 양육 가치에 충실하고 명확한 목표를 갖는 것은 여러분이 선택에 대해 자신감을 갖도록 도울 수 있습니다.
만약 부정적인 면이 감당하기에 너무 많아진다면, 독성이 있는 사람들이 여러분과 여러분의 아이에게 미치는 영향을 고려하는 것이 중요합니다.
만약 당신과 당신의 배우자가 육아 스타일에 대해 의견이 다르다면: 남편과 아내가 다른 육아 스타일을 가질 때 해야 할 일을 확인하세요
마치며
다르게 부모님께 의식적으로 노력하는 것은 열망적이지만, 관련된 책임감에 위축되는 것은 당연합니다.
새로운 양육 방식을 수용하는 것은 힘들겠지만, 결단력과 지원으로 아이의 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
독자 분이 스스로 대안적인 육아 전략을 채택하는 것이 어렵거나, 이 여정에서 더 많은 지원이 필요하다면 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하는 것을 고려해보세요.
어렸을 때 갖고 싶었던 좋은 부모가 되어보세요.
