안녕하세요? 트레이너 입니다. 오늘은 남자들도 즐길 수 있는 운동인 클라이밍에 대해서 포스팅하겠습니다. 클라이밍은 암벽등반을 하는 방법의 한 종류로 볼 수 있는데요. 현재 국내에서는 스포츠 클라이밍이 많이 알려져 있습니다. 그 이유는 암벽등반을 할 때 느끼는 재미와 스릴이 크다고 볼 수 있겠습니다. 클라이밍을 하는 운동은 아주 고되고 힘들지만, 짜릿한 스릴감을 느낄 수 있어서 운동 목적으로 많이 하시고, 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 클라이밍은 어떻게 하면 잘 하는지 방법을 알아보겠습니다. 1. 준비물 1) 안전장비 2) 복장 * 안전장비는 기본적으로 헬멧,장갑,안전벨트,카라비너 두 개, 초크, 퀵드로우, 로프, 암벽화 등으로 구성이 됩니다. * 복장은 클라이밍 전용 옷을 무조건 입어야 하는 것이 아니..